久しぶりのブログ投稿。読書量が減っていたのは、YOUTUBEなど動画を見ることが多かったからか。しかし有用な知識は読書からの方が得られると思っている。最近 Audibleを利用することがあるが、マーキングは電子書籍のほうがやりやすく、ブログ作成にも容易にもっていける。しばらく併用し見極めたい。
11月の読書メーター
読んだ本の数:1
読んだページ数:366
ナイス数:17
運動脳の感想
ハイライトした箇所がかなり多かった。以前よりウォーキングや軽いジョギングが脳にも良いと言われていたが、それをこれでもかと説いている。運動は脳の老化を防ぐのみならず、学習の効果も高める。面白かったのは成功したリーダーは注意欠如・多動症(ADHD)の特性があるが、それは迅速な判断が必要な狩猟民族のDNAを引き継いでいるから、という箇所。農耕民族の生存にはADHDの特性はかえって障害になる。現代においてもADHDの傾向があるリーダーは周囲にいるので、納得した。
読了日:11月18日 著者:アンデシュ・ハンセン
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